Por ser rica em carboidratos é uma ótima fonte de energia, porém suas funções não param por aí. Sua maior e mais importante propriedade é de nos proteger de doenças coronárias, pois ela impede a formação de coágulos, ou seja, impede o entupimento de nossas veias e artérias, evitando desta forma, possíveis doenças coronárias como um AVC (Acidente Vascular Cerebral) ou um IAM (Infarto Agudo do Miocárdio).
Além disso, essa fruta também é rica em fibras, o que facilita o trânsito intestinal, e também conta com as seguintes vitaminas: tiamina, riboflavina, ácido nicotínico, piridoxina, ácido pantotênico e vitamina C.
Por isso, não deixe de pelo menos uma vez por dia ingerir uma porção deste alimento fabuloso.
Além disso, essa fruta também é rica em fibras, o que facilita o trânsito intestinal, e também conta com as seguintes vitaminas: tiamina, riboflavina, ácido nicotínico, piridoxina, ácido pantotênico e vitamina C.
Por isso, não deixe de pelo menos uma vez por dia ingerir uma porção deste alimento fabuloso.
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adorei esta matéria sobre as uvas. Mas você podia me dizer o que são Blueberry? Eu ouvi falar que são frutinhas, "primas" da uva, ótima para a pele e sistema vascular.Poderiam me dar alguma informção ou escrever sobre o assunto....Abraços
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